このようなお悩みに寄り添うのが、Calm timeのZUKARU™セラピーです。

TEL:090-9961-8819
営業時間9:30~18:00  月曜定休日
完全予約制

頑張り続ける体に、
今こそ、自分を“ゆるめる”選択を
 自律神経を整えて、眠りやすく疲れにくい毎日へ

ヘッドセラピーCalm time₋カームタイム₋

脳×腸|がんばりすぎるあなたのためのセラピーサロン

ふと気づくと、 いつの間にか自分ばかりががんばっていたり、
ちょっとしたことにも心が揺れていたり──
本当は、もう少し力を抜いてもいいのかもしれません。
Calm timeでは、 “脳”と“腸”のリズムを整えるZUKARU™セラピーを通して、 ゆるめることの大切さ、感じていただけます。
セロトニンをやさしく引き出しながら、 体と心の深い部分にふわっと風が通るような、
そんな感覚へ。
専用ベッドで首もゆるみ、意識が自然と内側に向かっていく中で──
あなた本来のやわらかさが、そっと戻ってくるかもしれません。
その日の心地よさだけでなく、 これからを生きるあなたの“しなやかな土台”を育てていく。
Calm timeは、そのきっかけになる場所です。

🌿あなたのオアシス──    
 ヘッドセラピー Calm time

Calm time(カームタイム)は、多摩センターにある、 1日3名限定のプライベートサロンです。

誰にも気をつかわず、
“あなたのためだけの穏やかな時間(calm time)”を過ごせる空間をご用意しています。

誰かのためではなく、自分自身を取り戻す時間を。

健康で、美しく、そして軽やかに。
本来のあなたが自然と輝き出すよう、 その日の癒しだけでなく、根本からのリズム調整をめざします。

ZUKARU™セラピーは、 脳と腸のつながりやセロトニンの働きに着目し、 “ゆるめること”から自律神経を整えていく、Calm time独自のメソッドです。

毎朝すっきりと目覚め、 気持ちがスムーズに切り替わり、 やりたいときに、やりたいことができる。

そんな日々を過ごすための“土台”を、今から一緒に整えていきませんか?

そしていつか、 「夢が叶いました」「自分のやりたいことが見つかりました」 そんな言葉を、ぜひお聞かせください。

こんなことで悩んでいませんか?

  • 寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚める
  • 朝起きても疲れが残っている
  • やる気が出ないのに、頭だけフル回転している
  • 肩や首がずっと重たい
  • 呼吸が浅くて、ため息ばかり出る
  • 周りに気を使いすぎて、自分を後回しにしている
  • 頑張らなきゃと思いながらも、どこか限界を感じる
  • 人との会話や環境の変化に敏感で、すぐに疲れてしまう
  • リラックスしたいのに、なぜか力が抜けない
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

このようなお悩みに寄り添うのが、Calm timeのZUKARU™セラピーです。

お悩みに合わせたアプロ―チ

首こり・肩こり・眼精疲労
スマホやPCによる緊張が首や頭にたまりやすく、慢性的な疲れにつながります。 ZUKARU™では、頭部をゆるめて、脳からスッキリ感をサポートします
集中力と注意力の低下
脳が疲れていると、考えがまとまらず、ちょっとしたミスも増えがちに。 ZUKARU™の施術で、脳のリズムを整え、思考の整理がしやすくなります。
疲労感と倦怠感
体がだるく、いつも何か重たい感じが抜けない…。 ZUKARU™では、自律神経にやさしくアプローチし、内側からの回復を促します。
寝つきが悪い・寝た気がしない
眠りが浅い、夜中に目が覚める、朝がつらい…。
セロトニンと深く関わる“脳腸相関”を整える。ZUKARU™は、休息しやすい体づくりを目指します。
女性特有の悩み(PMS、更年期、出産後)
ホルモンの変化にともなう不調は、敏感な体と心にさまざまな影響を与えます。 ZUKARU™では、首に負担をかけない専用ベッドで、繊細な体にもやさしく寄り添います。
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
【ご注意ください】
Calm timeは、リラクゼーションを目的としたプライベートサロンです。 医療行為や治療を目的とした施術、診断・処方等は一切行っておりません。 現在治療中のご症状がある方は、医療機関でのご相談を優先してください。

Calm timeが大切にしている3つのこと

1. 国家資格を持つセラピストが、根拠ある施術を行います

Calm timeでは、看護師の国家資格を持つオーナーセラピストが、経験と知識に基づいた施術を行っています。
施術には、日本ヘッドセラピスト協会が独自に開発した整体法を取り入れたヘッドマッサージを採用。
この技術は、東邦大学医学部名誉教授 有田秀穂先生の監修によるセロトニン脳波測定において、リラクゼーション効果が確認されています。
さらに整体法を組み合わせることで、血流やリンパの流れにもやさしく働きかけ、心地よさと深い休息をサポートしています。

2. やさしい施術で「幸せホルモン」に寄り添います

Calm timeの施術は、力まかせにほぐすのではなく、やさしく穏やかなアプローチで、セロトニンやオキシトシンの分泌を促すことを目指しています。
ストレスホルモン(コルチゾール)の過剰な活性を抑えるよう意識した施術により、リラックス感と安心感が深まります。

3. お一人おひとりのお悩みに丁寧に向き合います

セロトニン活性アドバイザーとして、 「原因がはっきりしないけれどつらい…」という状態に寄り添うケアを行っています。
日常の中で取り入れやすいセルフケアや、がんばりすぎない暮らしの工夫もお伝えしながら、 本来のコンディションに戻っていけるサポートを目指しています。
無理をしすぎて、本来の力が発揮できないままでいるのは、とても惜しいこと。
自然体で過ごせるようになることで、周囲との関係も変わりはじめるかもしれません。

【ご案内】
Calm timeはリラクゼーションを目的としたプライベートサロンです。
治療行為・診断・医療的判断などは行っておりません。
医療機関での治療中の方は、かかりつけ医にご相談の上ご利用ください。


VOICE

お客様の声
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。
  • 🌿 産後3ヶ月/30代・女性

    「耳鳴りも視界のぼんやりも、ふっと軽くなりました」

    凝り固まった体を落ち着いた空間で、波の音を聴きながらリラックスして施術を受けました。施術後は頭部の血流を感じ、視界が鮮やかに広がったような感覚。耳鳴りや耳閉感も和らぎ、子どもたちに優しく接する気持ちの余裕も生まれました。
  • 🌿 ソーシャルワーカー・子育て中/40代・女性

    「心地よさに包まれて、呼吸も気持ちもゆるんでいく」

    気がついたら施術中に眠っていて、終わった後は頭と首のコリがふっとやわらぎ、目の奥まで軽くなりました。気持ちも軽くなって、生活習慣やセロトニンの大切さに気づけたことが収穫でした。
  • 🌿 万年肩こり・偏頭痛に悩む/40代・女性

    「腸と頭をゆるめたら、体も気持ちも軽くなった」

    万年肩こりと偏頭痛に悩まされていましたが、腸のマッサージとヘッドセラピーで驚くほどリラックス。首や頭も軽くなり、自分の時間を大切にしたくなりました。
  • 🌿 教員/50代・女性

    「気持ちに余裕ができて、自律神経が整った感覚」

    普段元気なつもりでしたが、無理をしていたことに気づかされました。カラダが心地よいと感じると同時に、会話でも心が穏やかになり、自律神経が整う感覚がありました。
  • 🌿 自営業/60代・女性

    「頭しか触っていないのに、体が全体でゆるんでいた」

    施術中すぐに眠ってしまいましたが、帰宅後に自然なお通じが3回。頭しか触っていないのにお腹が動いていて、体全体が緩んでいたのかも。翌日は仕事にも余裕をもって向き合えました。
  • 🌿 デスクワーク中心/40代・男性

    「ぐっすり眠れたことに、久しぶりに驚いた」

    施術後の夜、何度も起きることなく朝まで眠れたのが本当に久しぶりでした。脳の疲れを緩めることで、睡眠の質まで変わるのだと実感。自分の状態に気づく大切な時間になりました。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

お悩みに合わせて最適なメニューをご提案します

Menu/Price

深い疲労感・無気力・限界を感じる方
ZUKARU™ プレミアム 
110分 13,800円(税込)
【一番人気‼】
自律神経の乱れが気になる方へ
ZUKARU™ アンテナリセット
90分 12,800円(税込)
疲れが抜けない方へ
ZUKARU™ デコルテアロマプラス
70分 11,000円(税込
【まずは試してみたい方にも】
頭が重い・スッキリしない日に
ZUKARU™ スタンダード 
60分 8,800円(税込)
眠れる体と疲れにくい心をつくる
ZUKARU™ リズムフロー回数券
無理なく続ける安心のサポート
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

セラピストからのご挨拶

オーナーの一志多摩江(いっしたまえ)です。

このサロンは、**「眠れる体と、疲れにくい心を取り戻す場所」**として、私の実体験と願いから生まれました。

以前は大学病院で看護師として働いていました。
やりがいのある仕事でしたが、評価に重きを置かれる職場の中で、 私はつい「他人の目」や「どう見られているか」を気にしてしまい、 いつも心が張り詰めていました。そして、いつの間にか自分を見失い、心と体が限界に近づいていることにすら気づけない日々でした。
3人の繊細な子どもたちの母親としても、子どもたちの体調や心の不調に悩み、私自身の自律神経の乱れや体調不良も重なって、本当に苦しかった時期があります。

そんなときに出会ったのが、日本セラピスト認定協会のヘッドマッサージでした。
整体法と組み合わせた施術を受けることで、自分の体と気持ちがふっと軽くなる感覚を久しぶりに味わいました。
そして不思議なことに、子どもたちも「マッサージしてほしい」と言ってきて、少しずつ笑顔が増え、不調の訴えが減っていったのです。
私たち家族にとって、それは大きな一歩でした。

その経験から、私は**「人は自分を知ることで、整う力を取り戻せる」**という確信を持つようになりました。

疲れているのに頑張り続けてしまう。
休みたいけど、上手に休めない。
自分を責めてしまう…。

そんな方こそ、本来持っている感性や才能が眠ってしまっているだけで、整えば、また動き出せるはずなのです。

現在は看護師としての現場は離れましたが、これまでの経験を活かして、心と体の「整える力」をサポートしたいという想いでサロンを運営しています。

Calm timeで提供しているヘッドセラピーは、東邦大学医学部名誉教授・有田秀穂先生の協力により、セロトニン活性の効果が実証された信頼ある技術です。
根拠のある施術を通して、自分らしさを取り戻していただけるよう、心を込めてお手伝いしています。

どうぞ、Calm timeでご自身と向き合う穏やかな時間をお過ごしください。
そして、あなたの人生が「やりたいことを自由に選べる毎日」へと変わっていくよう、そっと背中を押させていただきます。



一般社団法人日本セラピスト認定協会  
◎セロトニン活性アドバイザー  
◎睡眠ライフスタイプランナー
・認定プロヘッドセラピスト
・腸セラピスト
・ハンドセラピスト  
・リンパトレーナー

サロンのご案内

営業時間9:30~18:00   
定休日 月曜日  
完全予約制
〒206-0033
多摩市落合1-5-1グリムコートビル306
TEL:090-9961-8819
< アクセス >
京王相模原線京王多摩センター駅 
東口出口より徒歩1分

京王多摩センター駅東口の改札を出たらタリーズ横の出口を左に出ます。(小田急多摩センター駅東口からはパチンコ店の角を右に曲がります)パチンコ店と多摩市役所出張所の間の通路を通り左にある階段を下ります。右方向の横断歩道を渡るとセブンイレブン、その隣のビル1階にに東和不動産がございます。不動産屋の角を右に曲がると【エレベーターホール入り口】の表示がございますので、そちらからお入りください。306号室でお待ちしております。

*お車の方は近隣のコインパーキングをご利用ください。

お悩みに合わせて最適な施術をご提案します

完全予約制
営業時間9:30~18:00
月曜定休日
LINEのお友だち追加をしていただけますと、ゆったり10分延長プレゼント!
お問い合わせにもどうぞご利用ください。