マッサージ後、一時的に「だるさ」や「眠気」が現れることがあります。これは血流が良くなったり、リラックスによる自律神経の変化によるものと考えます。
本日は
・いつもの水分量よりコップ1杯（200ml）程度多めにの水分補給（白湯、麦茶など）を行う
・睡眠をしっかりとる
・体を冷やさないようにする
・激しい運動や飲酒は控える
以上に気を付けてゆっくりお休みください。

＊東洋医学（漢方、鍼灸など）では施術後の体調の変化を好転反応（瞑眩）として一般的に使用していますが、厚生労働省では好転反応の科学的根拠はないと述べています。
症状が落ち着かない場合は他の病気の場合も考えられますので受診することをお勧めします。